Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Mezoterapia igłowa czy bezigłowa: mezoterapia igłowa centrum
Mezoterapia to zabieg, który polega na dostarczaniu bezpośrednio do skóry substancji o działaniu odżywczym, regenerującym bądź też leczniczym. Zabieg taki znacząco
Laserowe usuwanie owłosienia Warszawa
Dzisiejsze kanony piękna wymagają usuwania zbędnego owłosienia. Większość kobiet codziennie stosuje różnego rodzaju sposoby, aby pozbyć się niechcianych włosów z nóg i pach. Te sposoby
Rankingi dotyczące suplementów diety
Moda na wysportowaną, szczupłą sylwetkę trwa. Poddają się jej zarówno Panie jak i Panowie. Tym drugim jednak bardzo często zależy również na zbudowaniu odpowiedniej masy ciała. Angażując
Zdrowo i szczęśliwie
Wiele osób staje przed lustrem, krytycznym okiem spogląda na swoją sylwetkę, wpada w zadumę i zastanawia się, co należy jeść, by wyglądać zdrowiej i zgrabniej, jak to zrobić żeby po tym jak ktoś powie
Suplementy diety wspomagające odchudzanie
Utrata zbędnych kilogramów to nie lada wyczyn. Wie o tym każdy kto choć raz był na diecie. Nic więc dziwnego, że osoby odchudzające się szukają sposobów jak wspomóc swój organizm
Warto sprawdzić swoje BMI
Osoby, które mają nadwagę, są w dużo większym stopniu narażone na rozwój wielu poważnych chorób. W związku z tym warto kontrolować na bieżąco masę ciała i sprawdzać, czy nie przekracza ona określonych
Lakiery matowe do paznokci - termiczny lakier do paznokci
Zdobienie paznokci w dzisiejszych czasach nie ogranicza się do nałożenia na nie warstwy kolorowego lakieru. To, w jaki sposób paznokcie są niekiedy zdobione, można

Posted by on Lip 17, 2017 in Uroda, Zdrowie |

Warto sprawdzić swoje BMI

Warto sprawdzić swoje BMI

Osoby, które mają nadwagę, są w dużo większym stopniu narażone na rozwój wielu poważnych chorób. W związku z tym warto kontrolować na bieżąco masę ciała i sprawdzać, czy nie przekracza ona określonych norm.

Najbardziej popularnym wskaźnikiem określającym normalną wagę jest BMI. Dlaczego należy znać wartość tego wskaźnika? Ponieważ jest to prosty sposób na sprawdzenie, czy mamy nadwagę lub nawet otyłość. Jest to niezwykle ważna informacja na temat naszego stanu zdrowia. Jeśli okaże się, że wynik obliczeń przekracza 25 oznacza to, że powinniśmy wprowadzić zmiany w stylu życia i zrzucić kilka kilogramów. Wynik powyżej 30 to otyłość, czyli bardzo poważny problem zdrowotny, którego w żadnym wypadku nie należy lekceważyć. Osoby otyłe są w znacznie większym stopniu narażone na choroby nowotworowe, choroby układu krwionośnego, a także na rozwój cukrzycy typu II.

BMI można obliczyć samodzielnie lub wykorzystać w tym celu kalkulator wagi BMI, który bez problemu znajdziemy w Internecie. Niezależnie od tego, jaką metodę wykorzystamy, wyniki należy potraktować poważnie, ponieważ są ważnym źródłem informacji.