Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Zdrowo i szczęśliwie
Wiele osób staje przed lustrem, krytycznym okiem spogląda na swoją sylwetkę, wpada w zadumę i zastanawia się, co należy jeść, by wyglądać zdrowiej i zgrabniej, jak to zrobić żeby po tym jak ktoś powie
Depilacja Białołęka- Pozbądź się nadmiernego owłosienia i ciesz się gładką skórą
Masz już dość golenia nóg i wrastających włosków, maszynki podrażniają twoją skórę i powodują zaczerwienienia?
Wybierz się na depilację
Fotoodmładzanie: salon odnowy Katowice
Gabinet kosmetyczny, spa, salon odnowy - tego typu miejsca są przez nas coraz częściej odwiedzane. Coraz więcej ludzi docenia możliwości, jakie dają nowoczesne zabiegi kosmetyczne
Rankingi dotyczące suplementów diety
Moda na wysportowaną, szczupłą sylwetkę trwa. Poddają się jej zarówno Panie jak i Panowie. Tym drugim jednak bardzo często zależy również na zbudowaniu odpowiedniej masy ciała. Angażując
Makijaż permanentny brwi Białystok opinie. Maksimum zadowolenia - idealne brwi. Brwi permanentne metody
Ostatnim trendem w makijażu jest podkreślanie brwi. Skończyły się czasy wyskubywania włosków w cienką linię, tworzenia
Rozsądne odchudzanie kluczem do sukcesu
Chcąc pozbyć się zbędnych kilogramów bardzo często skupiamy się na chęci szybkiego zauważenia efektów. Zapominamy przy tym, że zbyt radykalna utrata wagi może skutkować wystąpieniem
Wanna spa- zafunduj sobie domowe SPA
Jesteś przemęczona pracą, czy domowymi obowiązkami? Wciąż z utęsknieniem wspominasz ostatni wyjazd do Spa i te wspaniałe, wygrzewające kąpiele w wannie z hydromasażem? Spraw sobie

Posted by on Paź 11, 2017 in Zdrowie |

Przegląd diet- sposoby na pozbycie się zbędnych kilogramów

Przegląd diet- sposoby na pozbycie się zbędnych kilogramów

Stosując najróżniejsze diety, możemy się przekonać o ich skuteczności, jeśli nie dopadnie nas efekt jo-jo. Popularna wśród celebrytów stała się dieta sokowa. Polega ona na tzw. detoksykacji organizmu, poprzez spożywanie jedynie produktów płynnych. Stosują ją często modelki przed zbliżającymi się Tygodniami Mody. Nie stronią od niej także aktorzy i ludzie z szeroko pojętego świata show biznesu. Nadaje się ona jedynie w przypadku okazjonalnego stosowania, oczyszczającego organizm, jednak na dłuższą metę się nie nadaje. Popularna dieta 1000 kalorii odchodzi już do lamusa, dietetycy już dawno ustalili, że taka głodowa porcja energetyczna w ciągu dnia, z czasem spowoduje spustoszenie w naszym organizmie. Po pierwsze zwolni metabolizm i przestaniemy tracić na wadze, po drugie możemy nawet przytyć, ze względu na nadmiar wody gromadzącej się w organizmie.

Najlepsza w przypadku chęci utraty zbędnych kilogramów jest dieta 1500 kcal, czyli tyle, ile dorosły organizm potrzebuje do normalnego funkcjonowania, przy nikłej aktywności. Oczywiście musi być ona oparta o zbilansowane posiłki. Ostatnio coraz bardziej popularna za sprawą celebrytów staje się dieta bezglutenowa. Trzeba zaznaczyć, że taką dietę bez uszczerbku na zdrowiu mogą stosować tylko osoby uczulone na produkty zbożowe, a więc te które chorują na celiakię. Wszystkim innym produkty zbożowe potrzebne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu i niedobrze się dzieje, że promowany jest model eliminacji ich z codziennego jadłospisu.
Przegląd diet– co może pomóc, a czego należy unikać w walce o zdrowie i szczupłą sylwetkę.